Attività motoria proposta dai docenti di educazione fisica della scuola secondaria

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Per la rubrica “Mens sana in corpore sano” i docenti di educazione fisica Elisa Lami e Daniele Zordanello propongono agli alunni della scuola (infanzia, primaria, secondaria), docenti, genitori, personale ATA, DSGA e Dirigente Scolastico una serie di esercizi per mantenerci in perfetta forma fisica senza uscire di casa.
 
 

Divertiamoci a svolgerli con tutta la famiglia!!!

 
 

Qui il link al quarto allenamento:

 

 

 

Qui il link al terzo allenamento:

 

 

Qui il link al secondo allenamento:

 
https://www.youtube.com/watch?v=bwm7Tmnfbiw&feature=youtu.be
 
 
 
 

Qui il link al primo video di esercizi: